Aktives Naturerlebnis, Wohlfühlen und Erholen sind die Säulen der alpinen Lebensweise. Daher bieten Ihnen in unserem gemütlichen Saunabereich die perfekte Entspannung nach einem aktiven Urlaubstag. Bei uns stehen Ihnen 3 verschiedene Saunen bereit, die alle unterschiedliche Bedürfnisse abdecken:
Finnische Sauna - hilft Ihnen mit ihren 90°C die Abwehrkräfte zu steigern und mal so richtig auszuschwitzen. Durch die Hitze der Aufgüsse öffnen sich die Poren der Haut und ziehen sich beim Abkühlen in unserem Kaltwasserbecken wieder zusammen. Dadurch wird die Haut und die Atemwege besser durchblutet.
Bio Sauna - empfiehlt sich besonders für Saunaanfänger, da sie ohne Aufgüsse sehr kreislaufschonend im Vergleich zu anderen Saunaarten ist. In der Saunakabine sorgt ein Behälter mit Heilkräutern für einen wohltuenden Duft. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 50-60% und die Temperatur beträgt im Schnitt 55-60°C. Dank der niedrigen Temperatur kann ein Saunagang bis zu 30 Minuten andauern.
Infrarotkabine - die erzeugte Tiefenwärme bis zu 30 Grad wird besonders bei Problemen mit den Gelenken oder bei Verspannungen als sehr positiv empfunden und ist vergleichbar mit der Wirkung einer Rotlichtlampe. Das Schwitzen selbst hat einen weiteren Vorteil: der Körper gibt Giftstoffe ab und entschlackt gleichzeitig.
Wärme ist eines der ältesten naturheilkundlichen Hilfsmittel und lindert Rückenschmerzen, löst Verspannungen und stärkt das Immunsystem. Das Abkühlen in unserem Tauchbecken bietet auch eine tolle Möglichkeit, um das Kreislaufsystem wieder in Gang zu bringen, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Nach der Sauna können Sie in unserem gemütlichen Ruheraum oder in unserem Hot-Whirlpool entspannen und die Probleme des Alltags verblassen lassen. Sie können sich auch jederzeit an der Tee-Ecke mit einem Kräutertee stärken oder hausgemachtem Zitronenwasser erfrischen.